こんにちは！モルです！今日は食費についてです。
はじめに
同棲を始めて見てから思ったより食費がかかるなぁ・・とか、
二人暮らしの平均値が気になる方。
実際同棲したらどのくらいかかるんだろう？
是非この記事で私たちは平均より『高いなぁ、安いなぁ』という部分も参考にしていただけたら幸いです。
また私たちの食費なども公開します！是非最後までご覧ください‼️
食費平均額📊
二人暮らしの平均額は7万5374円です。また、二人以上世帯では以下の表を見ていきましょう！！
| 〜29歳 | 30〜39歳 | 40〜49歳 | 50〜59歳 |
|---|---|---|---|
| 5万2413円 | 6万9433円 | 7万9900円 | 8万1051円 |
これを見たら年代が上がるにつれて上昇傾向にあると思います。
原因は、健康志向による食材費の高騰や、外食費の増加があります。
僕たちもついつい最初の方は外食が多かったです🤭
2025年2月7日に総務省が公表した「家計調査（2024年）」によると、二人暮らしの1カ月あたりの食費の平均は7万5374円です。また、家計全体に占める食費の割合を示すエンゲル係数は28％で、これは消費支出全体の4分の1強が食費に充てられていることを意味します。
引用 SUUMO
食費以外にも何もかも高騰しているので、食料品の値動きにも着目しつつ、食生活や家計管理に努めなければなりません。
物価高騰❗️食料品の値動き
では食料品の値動きを直近でみていきましょう。
品目 令和3年度 市場価格（円） 令和7年度 市場価格（円） 価格上昇率（％）
米 約2,598（5kg） 約4,000（5kg） 約54.0%
小麦 約2,200（10kg） 約3,000（10kg） 約36.4%
大豆 約2,500（10kg） 約3,500（10kg） 約40.0%
野菜 約1,200（10kg） 約1,800（10kg） 約50.0%
果物 約1,500（5kg） 約2,000（5kg） 約33.3%
牛肉 約3,000（500g） 約4,500（500g） 約50.0%
豚肉 約1,500（500g） 約2,000（500g） 約33.3%
鶏肉 約1,000（500g） 約1,500（500g） 約50.0%
魚介類 約1,200（500g） 約1,800（500g） 約50.0%
2022年4月から、41ヶ月連続で2％上昇を記録しています。😭
特にお米🌾はみなさんの記憶にも新しいのではないでしょうか？
僕たちの食費公開・対策📝
さて、僕たちの食費を公開していきます
食費は平均で2万円ほどです。かなり安いなと思いませんか？
ここで、僕たちのしている対策や節約のコツについて見ていきましょう。
⭐️流れ・節約のコツ5選
- ①予算を組む ＊僕たちの場合3万円日用品こみ
- ②買い出しリストを作成する
- ③月一のまとめ買い ＊卵・パン・納豆などのみ追加で買い出し
- ④買い出し後の家計簿作成
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